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Si le preocupa porque no puede bajar de peso

Problemas para bajar de peso: las calorias que no vemos

Problemas para bajar de peso: las calorías que no vemos No es una novedad el hecho de que muchas personas que inician una dieta para bajar de peso, fácilmente terminan renunciando porque no obtienen resultados visibles dentro de las primeras semanas. La situación es aún más decepcionante para aquellos que cumplen estrictamente los objetivos y […]

Ideas y consejos para ayudar a las personas que sufren insomnio y trastornos del sueño

Insomnio. Causas, consejos y tratramientos para poder dormir mejor.

¿Tienes dificultad para dormir por la noche? ¿No puedes quedarte dormido? Una de las necesidades fundamentales para una vida naturalmente sana es tener noches de sueño reparadoras. Al no poder dormir adecuadamente y padecer de insomnio, muchas veces, tenemos dificultades para realizar nuestras actividades diarias tales como la dificultad para enfocarnos, nuestra capacidad para perder […]

Beneficios de Dejar de Fumar

Beneficios de Dejar de Fumar

¿Cómo dejar de fumar? Fumar es muy perjudicial para la salud. Las sustancias químicas presentes en los cigarrillos son responsables de cerca de 50 enfermedades, especialmente las ligadas a problemas del corazón y la circulación, diversos tipos de cáncer y enfermedades respiratorias. Aun a sabiendas de todos los peligros de fumar, muchas personas están pegados […]

sintomas de la ansiedad

Sintomas de la Ansiedad

Síntomas de la ansiedad  Es bien sabido por todos, que nuestro organismo  manda alertas para prevenirnos de ciertas situaciones apremiantes, estas alertas nos sirven para prevenir y solucionar dichas situaciones, la ansiedad es algo parecido, pero en dosis muy elevadas, haciendo que estemos en modo alerta constante.   Regularmente la ansiedad se desarrolla de manera […]

Medicina Natural al alcance de todos

Medicina Natural al alcance de todos

Hoy en día hay gente que prefiere la Medicina alternativa para curar sus problemas de salud o simplemente aliviarse unas leves molestias sin querer tomar medicamentos. Por norma general la medicina natural y la medicina medicamentosa se oponen y no son muy buenas aliadas. Esta medicina alternativa se basa en usar los medios que la […]

Como controlar el colesterol en el organismo

Como controlar el colesterol en el organismo

Continuando con la serie de artículos sobre el colesterol, les traemos este artículo especialmente redactado para la ocasión, como controlar el colesterol en el organismo y el sistema circulatorio. Sabemos ya que existen dos tipos de colesterol que llamamos comúnmente colesterol bueno y colesterol malo o bien por el nombre medico de estos son HDL […]

las ventajas de la medicina natural

El colesterol y sus efectos sobre el organismo

Que es el colesterol y sus efectos sobre el organismo Este articulo de informacion sobre el colesterol es el puntapie inicial sobre una serie de articulos sobre como reducir los niveles de colesterol malo, dietas para controlar el colesterol, trigliceridos  e informacion sobre el colesterol en los alimentos. Antes que nada decidimos explicar que es […]

Tratamientos Naturales Para Tratar La Indigestión

6 Tratamientos Naturales Para Tratar La Indigestión

La indigestión es uno de esos padecimientos que todos sufrimos de vez en cuando, y cada vez somos más las personas que buscamos tratamientos naturales para curar este malestar, y asi evitar todos los efectos secundarios que provocan los fármacos. Tratamientos Naturales para tratar la indigestión Para fortuna nuestra la madre naturaleza nos ha dado […]

mal aliento combatirlo de forma natural con remedios caseros

6 consejos para acabar con el mal aliento

5 consejos para acabar con el mal aliento El mal aliento es causado generalmente por problemas dentales, la mala alimentación o problemas estomacales y es algo que se puede evitar, generalmente, con unos cuidados durante el dia que ayudaran a mantener nuestra boca limpia y a eliminar el mal aliento; tambien nos ayudan a evitar […]

Ejercicios Pilates en el embarazo

Ejercicios Pilates en el Embarazo y sus beneficios

Practicar los ejercicios Pilates en el embarazo (con cuidado y un instructor en este caso, para no hacer esfuerzos indebidos) es una forma excelente de preparacion para el parto y una rapida y efectiva recuperación post parto. Los ejercicios enfocados a flexibilizar y tonificar de forma suave la musculatura. La  práctica de los ejercicios del […]

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